Проблема решена
Достоинства: Точно считает шаги и достаточно правильно пульс. Лучшее приложение среди трекеров. Недостатки: Проприетарный зарядный разьем, скромный дизайн, нет индикации заряда батареи Комментарий: Пользовался браслетом 1 год и 7 месяцев, до этого пробовал Up, но тот совсем не понравился - толстый, зацепляется, за информацией нужно лезть в приложение. Этот снимал только на ночь, носил на правой руке, так как люблю классические часы. Очень удобная функция моментального таймера - пригодилось сотни раз даже вне фитнес активностей. До покупки браслета напрягался что могу не услышать звонок сотового - отучился от этой проблемы благодаря вибрации при входящем. Увы, кириллицы в браслете нет и потому имя звонящего не показывает. Заряда хватало дня на три-четыре, очень неудобно что не показывает его в процентах. К этому правда привыкаешь, потому что не телефон и нагрузка на браслет примерно одинаковая каждый день. Классная фишка - приложение само отправляет письмо на зарегистрированный email когда батарейка почти села, чтобы зарядил. Пульс считает не идеально, но насколько я понимаю это очень сложно делать абсолютно точно, поэтому погрешность всегда есть. Для моих пробежек было достаточно, но потом понял что браслет с пульсометром наверное уже не нужен - нет таких нагрузок и тренировок где он был бы жизненно необходим. Думаю использовал бы его и дальше, но неудачно искупался с ним и перестал работать экран. Хотя до этого купался много раз. Думаю со временем браслет рассыхается от носки и герметичность падает. Следующий браслет заказал тоже фитбит, только новую модель Alta. В приложении великолепная система бэджей - наград за достижения и очень крутого уровня внутренняя соцсеть с соревнованиями.
Комплект поставки
- Браслет с выбором размера ремешка – S, L, XL (XL продается только онлайн)
- USB-кабель для зарядки
- Инструкция
Полтора года назад на прилавках появился Charge HR, фитнес-браслет с возможностью измерения пульса и стоимостью в 150 долларов. В обзоре я сетовал, что точность измерения пульса не очень высока, что характерно для всех наручных устройств, они сильно проигрывают нагрудным датчикам. С другой стороны, выяснилось, что многие люди предпочитают именно такие устройства, так как не занимаются спортом настолько серьезно, им хватает измерений с небольшой погрешностью. Это устройство для фитнеса и просто повседневного измерения того, насколько вы были активны. Традиционно подчеркну, что мир делится на тех, кто понимает, зачем им такой трекер нужен, и тех, кто считает их абсолютно ненужными. Обе точки зрения имеют право на жизнь, все зависит от образа жизни человека и того, чего он хочет добиться и узнать о себе.
FitBit Charge HR
Обновление Charge HR получило название Charge 2, теперь нет обычного браслета Charge без датчика пульса, его замена это FitBit Alta.
Но давайте посмотрим на то, что умеет Charge 2, начнем с выбора размера браслета. В 2016 году компания меняет размеры ремешков для своих браслетов, теперь размер S – это обхват руки в 5.5-6.7 дюйма (139.7-170.2 мм), L – 6.7-8.1 дюйма (170.2-205.7 мм), а XL – 8.1-9.3 дюйма (205.7-236.2 мм). Как и раньше, размер XL доступен только в онлайн-магазине, но необходимость в нем для большинства людей отпадает. Раньше мне L-ка была тесновата, последнее отверстие, и в жаркую погоду браслет врезался в руку, теперь она комфортна, появилось 3-4 деления. Судя по этому, браслет подойдет подавляющему большинству мужчин с крупными руками.
Модель доступна в разнообразных цветах, вы можете выбрать как один из стандартных цветов, так и ограниченные серии.
Отличается не только цвет, но узор на ремешке. Так как это аксессуар, то можно купить ремешки разного цвета, их легко сменить. Ремешок отщелкивается от корпуса.
Пряжка удобная, причем можно отрегулировать браслет по руке так, чтобы он не врезался. Напомню, что чем плотнее браслет сидит и не елозит, тем лучше измерения пульса.
У многих пользователей браслетов FitBit они могут вызывать раздражение кожи, особенно в первую неделю использования. Компания меняла материал ремешка, но факт остается фактом, раздражение появляется. Мой опыт говорит о том, что необходимо до первого использования помыть ремешок (не сам корпус!) теплой водой, тогда раздражения не будет. Также в первые дни лучше всего мыть ремешок в конце дня и давать руке отдохнуть от него. После первой недели мыть браслет можно раз в пару недель, этого будет достаточно. Мыло для мытья лучше не использовать, производитель не советует этого.
В FitBit так и не сделали Charge 2 защищенным от воды, поддержки IP67/68 тут нет, только защита от брызг и пота. Это один из самых серьезных минусов браслета, так как плавать в нем нельзя, равно как и опускать руки в воду. Большинство конкурирующих решений от других производителей предлагают полную защиту от воды. В линейке FitBit такой защитой оснащен Flex 2, этот браслет при этом лишен экрана.
Шагомер можно использовать не только на руке, но и в кармане брюк, по аналогии с тем же FitBit One, нужно только снять ремешок.
Универсальность шагомера понравится всем, хорошо получить устройство два в одном, которое можно носить как на руке, так и в карманах одежды. Только следует помнить, что на руке точность измерений выше, чем в кармашке джинсов, разница может достигать 5-7%.
В отличие от того же Alta, тут очень удобная застежка.
Зарядный кабель в очередной раз уникальный, его не стоит терять. Проще всего подключить зарядку к компьютеру, полное время зарядки – около полутора-двух часов. На экране виден значок батареи, он постепенно заполняется. Любопытно, что посмотреть заряд батареи во время использования браслета невозможно, вы можете это сделать только на смартфоне, с которым Charge синхронизирован. Как по мне, так это большое упущение. С другой стороны, браслет спокойно работает до недели, при интенсивных тренировках время работы незначительно сократится, равно как и при постоянном подключении к смартфону и отображении всех входящих вызовов, сообщений SMS и других мессенджеров.
Настройка браслета, подсчет шагов и синхронизация данных
При первой настройке вам предлагают ввести свои данные (рост, вес, возраст), выбрать руку, на которой вы будете носить браслет, а также завести аккаунт в FitBit, с которым все данные и будут синхронизироваться.
Вы можете настроить ваш Android/iPhone смартфон для синхронизации всех данных, а также можете это сделать на ПК. Выбор за вами, так как никаких серьезных отличий в софте вы не увидите, за исключением того, что ПК версия (браузерная версия) отличается большей красочностью, дает чуть больше графиков и красивых рисунков, ей приятнее пользоваться. К тому же на большом экране компьютера вы можете сразу увидеть множество разделов. В отличие от предыдущих моделей, в комплекте нет отдельного Bluetooth-адаптера для ПК, так как во все современные ноутбуки он встроен и так.
Носить браслет можно на любой руке, а экран отличен для того, чтобы видеть всю информацию. Вы можете выбрать в настройках вариант экрана с разной информацией, также можно настроить, какие параметры и в каком порядке будут отображаться при просмотре.
Слева есть клавиша, которая может включить экран, он не работает все время. Также активировать экран можно движением руки либо постучав по нему два раза. Пролистывание экранов с информацией доступно дополнительными нажатиями на экран (он не сенсорный, датчик движения реагирует на постукивание). На ходу не всегда удается быстро пролистать экран до нужного раздела, в софте вы можете установить очередность отображения данных, например, сделать шаги не первыми по очередности, а вынести туда что-то другое. Напомню, что шагомер показывает такие данные, как время, количество шагов, пройденное расстояние, этажи, потраченные калории.
Кнопка нужна для того, чтобы активировать режим тренировки, пролистываете меню до позиции Run ей же. Нажимаете, и ваша тренировка начинается. Но также есть автоматическое определение разной активности, например, прогулки, бега или велосипеда. В браслете нет GPS, но координаты могут быть получены с подключенного смартфона, тогда точность измерения пройденной дистанции увеличивается.
Есть бесшумные будильники, когда вы можете настроить браслет на вибрацию, он очень мягко вас разбудит. Отключить его можно, нажав на кнопку. Все настройки происходят только на компьютере или смартфоне.
Из бесполезных опций отмечу, что при подключении к смартфону браслет способен показывать номер или имя звонящего (они прокручиваются на экранчике, так как он небольшой и все не помещается). Насколько это нужно, не знаю, опция, на мой взгляд, довольно бесполезная и тратит много энергии, так как постоянно включено беспроводное соединение с телефоном. Версия Bluetooth – 4.0.
Отслеживание сна намного интереснее, тем более что браслет на руке совсем не мешает, даже во сне. Никакой активации режима не требуется, браслет начинает работать автоматически.
На сайте Fitbit вы можете просмотреть всю информацию о вашей активности в течение дня (и за другие периоды времени). Из дополнительных опций – возможность вводить данные о еде, а также вашем весе. И первая, и вторая опция для меня излишни, я не использую их. Возможно, что кто-то найдет их полезными.
И теперь самое главное, это социальная составляющая. Вы можете добавлять других людей в друзья, видеть, сколько они прошли, многих это мотивирует на маленькие подвиги, особенно когда это хорошие знакомые. Точность измерения у шагомеров FitBit одна из лучших на рынке, их можно считать эталоном, почти нет ложных срабатываний.
Новой функцией у трекеров FitBit в 2016 году стало напоминание о необходимости двигаться, оно ежечасное. Если вы неподвижны в течение 50 минут, то трекер мягко вибрирует и предлагает пройти 250 шагов. В софте учитывается, насколько вы соблюдали эти рекомендации, для суток приводится 9 часов. Считается, что неподвижность больше часа напрямую влияет на метаболизм, организм переходит в режим сохранения энергии.
Новая опция называется Relax, вы можете выбрать спокойное дыхание на 2 или 5 минут. В это время измеряется ваш пульс, вы спокойно дышите и успокаиваетесь. Штука полезная для тех, кто хочет контролировать свое настроение, а браслет тут просто помогает сосредоточиться на самом важном.
Вот так выглядят скриншоты приложения на смартфоне, некоторые меню переработали, они стали нагляднее.
Впечатления
До середины октября браслет работал не очень точно, расхождение в данных по шагам с предыдущими моделями FitBit составляло 6-8% в среднем за день, потом вышло обновление, и эта проблема исчезла. Мне браслет нравится, и в первую очередь тем, что он постоянно измеряет пульс, что позволяет точно рассчитывать вашу активность в любой момент времени и то, сколько вы тратите калорий. Браслеты без датчика пульса выглядят менее интересными, если носить на себе браслет, то тогда с максимальными возможностями. Традиционным нареканием стало отсутствие полной защиты от воды, смешно, что в FitBit до сих пор не могут этого сделать для своих устройств, это большое упущение.
Большой, яркий экран, он хорошо различим в разных условиях. Модель с еще большим экраном – это Blaze или Surge, но там мы видим уже часы, а не браслет. В качестве фитнес-браслета именно Charge 2 смотрится отлично.
У меня этот браслет вызывает исключительно положительные эмоции, это хорошее обновление модельного ряда. В нем есть все, что только нужно. Недавно обновили приложение для смартфонов, оно стало более наглядным. Также появились интерактивные настройки при первом знакомстве с устройством, что неплохо.
Отображение сообщений со смартфона – это баловство, они прокручиваются на экране. Из минусов отмечу, что сообщения на русском не отображаются вовсе, перед вами просто пустой экран. То же самое при звонке, если контакт записан на русском языке. Но за исключением этого, все остальное работает на отлично.
Цена FitBit Charge 2 составляет 150 долларов, что вполне типично для такого продукта. В России серые поставщики продают его по 14-15 тысяч рублей. На мой взгляд, за свои деньги это устройство с почти максимальным набором функций, и оно подойдет практически всем.
Charge HR - это фитнес-браслет, который показывает отдельные статистические параметры вашей активности прямо на маленьком OLED-дисплее, который расположен сверху браслета, чем и отличается от многих своих конкурентов, таких как Jawbone UP24, которые не визуализируют вообще никакой информации без использования смартфона. Он имеет все базовые функции, которые позволяют называть его фитнес-трекером: подсчет сделанных шагов и активных минут, пройденной дистанции, потраченных калорий, отслеживание фаз сна. Трекер помещен во влагозащищенный пластиковый корпус.
Оба трекера имеют 3-х осевой акселерометр, который измеряет тип движений, чтобы определить вышеуказанные параметры, а также могут показывать текущее время. Для измерения параметров подъема по лестнице, трекеры используют альтиметр, что полезно, если только вы не предпочитаете пользоваться лифтом. Стандартный набор, в общем.
Fitbit Charge и Fitbit Charge HR
Fitbit Charge HR может отслеживать параметры различных видов спорта, кроме того, он, как и Fitbit Charge, может фиксировать ваши тренировки и отслеживать активность в течение всего дня, а также, с помощью приложения, видеть месячный план ваших тренировок и статус его исполнения.
Используя приложение Mobile Run, оба трекера могут контролировать бег, ходьбу и показывать маршрут с помощью GPS вашего iPhone. Кстати, еще один новичок этого же производителя, Surge, имеет уже свой собственный встроенный GPS.
Приложение позволяет анализировать тенденции ваших физических активностей и показывать их с помощью легко понятных графиков и диаграмм, делиться результатами с семьей и друзьями, соревноваться по таблице лидеров. Для более точного расчета потребляемых калорий приложение предлагает возможность записывать параметры продуктов питания с помощью сканера штрих-кода или воспользоваться обширной базой данных для считывания потребляемых вами калорий.
Fitbit Charge HR
Оба браслета могут измерять продолжительность и качество сна, который является важным аспектом здорового образа жизни, о котором, к сожалению, часто забывают многие производители аналогичных устройств. Контроль сна в трекерах Fitbit теперь осуществляется автоматически. В предыдущих версиях трекера вам было необходимо нажимать или стукнуть по кнопке, когда вы ложились в постель, и если вы забывали это сделать, то данные о вашем сне не фиксировались. Обе версии трекера имеют бесшумный вибрирующий будильник, позволяющий вам покидать кровать, не мешая продолжать отдыхать вашему партнеру, причем он выведет вас из сна в правильную фазу, когда просыпание будет наиболее безболезненно для вас.
Трекеры Charge можно синхронизировать со смартфоном и использовать в качестве устройства-компаньона: о входящих вызовах, сообщениях и электронных письмах трекер будет сигнализировать вибрацией, а на экране отобразятся конкретные данные вроде номера или имени контакта.
Отличия Charge и Charge HR
Charge HR разработан для более активных пользователей, чем Fitbit Charge - для тех, кто регулярно тренируется, ежедневно занимается бегом или другими физическими упражнениями. Т.е. для людей, которых уже не очень устраивает Charge или, скажем, трекер начального уровня Fitbit Flex.
Главная отличительная черта устройства заключена как раз в аббревиатуре «HR», что означает heart rate или частота сердцебиения. Встроенный датчик сердечного ритма, работающий по технологии PurePulse с применением светодиодов, делает возможным постоянное считывание пульса при экономном расходовании заряда аккумулятора. Эта технология позволяет измерять минимальные изменения сосудов под действием кровяного давления и тем самым определять нужный параметр. Компания Fitbit утверждает, что свечение светодиодов не оказывает вредного воздействия на кожу пользователя и находится в видимом диапазоне спектра, похожем на обычный дневной свет. Излучение очень малой мощности и не может, скажем, обжечь кожу, кроме того, свечение отключается, когда браслет "засыпает" или трекер не может получать нормальный сигнал. Конечно, точность измерения пульса с помощью носимого устройства на запястье будет ниже, чем, например, у трекера ArmStrip , который закрепляется на груди, но с другой стороны, по нашему мнению, он будет более удобным в использовании.
В режиме непрерывного (24/7) измерения частоты сердцебиения Fitbit Charge HR проработает около 5 дней.
Приложение Mobile Run
Технология PurePulse позволяет отслеживать интенсивность физических занятий и количество затраченных калорий, используя алгоритмы, которые предоставляют результаты в виде графиков и диаграмм в приложении на смартфоне. Функция приложения Fitbit Calorie Coaching позволяет устанавливать и контролировать цели по оптимизации своего веса, сравнивая количество затраченных во время физических упражнений и полученных вместе с пищей калорий.
Иконка с сердечком на дисплее Charge HR подсказывает пользователю, что он находится в одной из трех зон сердечного ритма. Эти параметры позволяют ему оптимизировать свою тренировку с учетом различной интенсивности занятий в разное время. Значения для этих зон рассчитываются, основываясь на процентной доле максимальной частоты сердечного ритма. Fitbit рассчитывает максимальное значение частоты сердцебиения с помощью стандартной формулы 220 минус возраст пользователя. Когда вы находитесь "вне зоны", а это на уровне ниже 50% от максимальной частоты сердечного ритма, ваш пульс может быть еще немного повышен, но не настолько, чтобы это влияло на упражнения.
Fitbit Charge HR
Занятия низкой или средней интенсивности Fitbit классифицирует как "зону сжигания жира" (Fat Burn zone), что соответствует 50 - 69 процентам от максимальной частоты сердцебиения. Эта зона названа так, поскольку большая часть калорий затрачивается за счет "сжигания" жира, но общий уровень потерь калорий будет небольшим.
Оптимальной "сердечной зоне" (Cardio zone) соответствует значение в 70 - 84 процента от максимальной частоты сердцебиения, и это зона средней и высокой интенсивности занятий. Fitbit описывает эту зону, как период, когда вы "заставляете себя, но не сильно напрягаясь". "Пиковая сердечная зона" (Peak heart-rate zone) - это время высокоинтенсивных упражнений, коротких и интенсивных сессий для улучшения скорости и резкости. Эта зона соответствует величине выше, чем 85% от максимальной частоты сердечного ритма.
Отметим, что вместо того, чтобы использовать эти три стандартные зоны, вы можете создать свои зоны сердечного ритма с помощью настройки в компьютерном приложении.
Частота сердцебиения, соответствующая состоянию отдыха, традиционно определяется после просыпания, когда вы еще не начали двигаться. Fitbit Charge HR же измеряет этот показатель в течение дня, во время тех периодов, когда пользователь находится в состоянии покоя.
Сравнение функций трекеров Fitbit
Конструкция
Дизайн обоих браслетов практически одинаков. Правда, как это ни странно, менее функциональный Charge немного шире, чем Charge HR.
Fitbit Charge, поскольку ему не надо беспокоиться о питании датчика измерения частоты сердцебиения, может работать без подзарядки в течение 7 - 10 дней, в то время как Charge HR - немногим более 5 дней.
Оба трекера имеют водозащищенное исполнение (до 1 атм.), что теоретически означает, что он может погружаться на глубину до 10 м, но в реальности этого лучше не делать и считать, что фитнес-браслет может противостоять только брызгам и быстрому обливанию. И лучше его снимать, когда вы решили принять душ или поплавать в бассейне. Кстати, Surge имеет более высокий уровень защиты - он выдерживает до 5 атм.
Ремешки у семейства Charge очень похожи, но у Charge HR более надежен - он имеет пряжку, как наручные часы. Новая форма ремешка появилась в этой модели после жалоб пользователей Fitbit Flex о том, что ремешки отстегиваются, но застежка HR - это уже дополнительный и приятный бонус.
Трекер Charge HR доступен в четырех цветовых исполнениях: черный, голубой, сливовый и мандариновый. Его более слабая версия имеет несколько другие цвета: черный, голубой, зелено-голубой и, как формулирует производитель, "цвета бургундского вина".
Цветовые варианты Fitbit Charge HR
Спецификация
| Размеры ремешка: | маленький (14см-16, 51см); большой (16см-19,3см); очень большой (19,3см-23,11см) |
| Водостойкость: | До 1 атмосферы |
| Рабочая температура: | от -200С до 450С |
| Максимальная рабочая высота: | 9,14 км |
| Синхронизация: | Bluetooth 4.0 |
| Платформа | iOS, Android |
| Диапазон синхронизации: | 6,1 м |
| Требования ПК и Mac: | Windows: Windows Vista и выше Mac: Mac OS X 10.6 и выше Интернет USB-порт |
| Память: | Данные активности за неделю (поминутные) Общие дневные данные за прошедшие 30 дней |
| Батарея: | Тип: литий-полимерная Срок службы: до 5 дней Время зарядки: 1-2 часа |
| Дисплей: | OLED |
| Материал: | прочный эластомер; застежка из высококачественной нержавеющей стали |
Цена
Стоимость фитнес-трекера Charge HR составляет 150 долларов. Это на 20 долларов дороже, чем цена Charge.
Приложение. Fitbit Charge HR vs Microsoft Band
Fitbit Charge HR, который должен появиться в продаже в начале 2015 года, по времени выпуска относится к последнему поколению фитнес-трекеров. Примерно в одно время с ним компания Microsoft анонсировала свой браслет, и мы попробуем сделать небольшой сравнительный анализ этих двух систем, родившихся одновременно. Правда, стоимость Microsoft Band на 40 долларов выше, чем у Fitbit Charge HR и это придает такому сравнению некую условность.
С этой точки зрения большой разницы между устройствами нет.
Батарея
- Microsoft Band: Двойной аккумулятор на базе литий-ионного полимера в 100 mAh, его хватает примерно на 48 часов нормального использования, хотя при применении продвинутой функциональности типа GPS длительность работы батареи будет еще меньше.
- Fitbit Charge HR: Батарее хватает на более, чем 5 дней работы.
Здесь показатели Fitbit на голову превосходят данные конкурента и это связано именно с теми премиальными опциями, которые имеет Microsoft Band и которые пожирают энергию батареи.
Дизайн
- Microsoft Band: Ремешок из эластичного пластика с подгоняемой под размер застежкой, вес 60 г, водо- и пото-защищенный.
- FitBit Charge HR: стандартная пряжка, как у часов, вместо обычной для трекеров застежки, водозащищенный.
Дизайн обоих трекеров в какой-то мере уникальный и привлекательный, предпочтений здесь трудно чему-то отдать.
ВЫВОД
Практически по всем параметрам фитнес-трекер Microsoft обгоняет Fitbit Charge HR, но покупатель, учитывая длительность работы батареи обоих устройств и разницу в 40 долларов, может не оценить для себя необходимость всех этих опций и не факт, что предпочтет трекер компании из Редмонда. При этом нам кажется, что цена устройства Microsoft более обоснована, чем у фитнес-браслета Fitbit при его относительно узкой функциональности. Особенно учитывая общерыночную тенденцию к падению цен на фитнес-браслеты и занятии части этого рынка "умными" часами с фитнес-функциональностью.
Комплект поставки
- Браслет с выбором размера ремешка – S, L, XL (XL продается только онлайн)
- USB-кабель для зарядки
- Адаптер Bluetooth для ПК
- Инструкция
В FitBit стараются удержать свое лидерство на рынке умных шагомеров, для этого компания максимально расширила линейку устройств – в ассортименте есть как небольшие устройства на клипсе (FitBit One), так и браслеты или даже спортивные часы. Несмотря на то, что внутри используются одни и те же технологии, эти устройства сильно отличаются по позиционированию и тому, кто их выбирает. Так, большая часть продаж уже приходится на браслеты (70 процентов), меньшая – на клипсы, с которыми компания начала завоевывать рынок, а про часы пока рано говорить. Рынок спортивных браслетов явным образом эволюционировал, эти устройства стали популярны, и часто можно увидеть людей, кто носит на одной руке обыкновенные часы, а на другой спортивный браслет. Внутри FitBit к слову «спорт» относятся крайне аккуратно, так как большая часть шагомеров предназначена не для тех, кто занимается активными видами спорта, а скорее для людей, рассматривающих фитнес как составляющую жизни и хорошего настроения. Для спортсменов – те же часы FitBit Surge.
Мир делится на тех, кто хочет знать о себе больше, и тех, кому это неинтересно. Убеждать вторых в пользе тех же шагомеров не нужно, они все равно этого не поймут и не примут никакие доводы. Шагомеры уже доступны на большинстве смартфонов как встроенная опция, и поэтому люди считают, что покупка отдельного устройства лишена смысла. В какой-то мере FitBit Charge HR – это ответ на эту тенденцию.
Бесплатность шагомеров на смартфонах делает их неточность измерений вторичной, многих это не волнует. Примерно понятно, сколько вы прошли, этого достаточно за глаза. Фактически, появление шагомеров в телефонах сужает рынок для FitBit, и модель Charge HR – это ответный ход. Во многих устройствах появилась возможность измерять пульс, например, в телефонах Samsung есть отдельный датчик, к которому можно приложить палец и получить довольно точные данные. Но это жутко неудобно, и получать данные о пульсе постоянно таким образом невозможно. В FitBit решили, что шагомер должен измерять данные 24/7, то есть постоянно и без участия пользователя. Зачем это нужно? Все зависит от того, чем вы заняты. Для обычных людей, что вышагивают свои 10 000 шагов, эта информация может дать понимание о темпе ходьбы и о том, сжигают они жир или занимаются кардионагрузками. Для тех, кто занимается любительским бегом, предоставит наглядные графики изменения темпа и пульса, позволит немного лучше себя понять. Давайте посмотрим, каким получился продукт, какие особенности у него есть.
На сайте компании можно распечатать на листике размеры и выбрать браслет, который подойдет вам. Для моей большой руки размер L подходит, но это буквально последняя дырочка. XL-браслеты продают только онлайн.
Внешне Charge и Charge HR кажутся близнецами-братьями, даже цветовые решения компания выбрала те же.
Но отличие в том, что застежка ремешка теперь – не защелка, а обычная, как на часах. Она пластиковая, что вызывает вопросы о долгосрочном использовании, но на первый взгляд, никаких проблем быть не должно. Если рука маленькая, то оставшуюся длину ремешка можно убрать под фиксатор.
Цветовые решения вот такие.
Браслет мягкий, довольно неплохой на руке. За счет ячеек на резине с внешней стороны очень быстро набивается грязь, надо мыть браслет (осторожно, так как он не имеет водозащиты, только защиту от брызг). Некоторые пользователи говорят о том, что у них возникает раздражение от браслета, если они носят его долго. У меня не очень чувствительная кожа, но если не мыть браслет раз в неделю, то раздражение появляется, рука под браслетом начинает чесаться. Причем он не обхватывает руку плотно! С другими браслетами ничего подобного у меня не происходило, ощущение, что все дело в материале. Напомню, что с первым браслетом у компании дела не заладились, многие жаловались на раздражение кожи и тот продукт с рынка отозвали. Тогда у меня никакого раздражения не было, а вот тут оно есть. Все индивидуально, как вы понимаете.
С точки зрения эргономики, это один из самых удобных браслетов в своем классе. Маленький дисплей прокручивает по нажатию на клавишу информацию о времени, пройденных шагах, расстоянии (в метрической системе или милях, дюймах), калориях, количестве лестничных этажей, пульсе. В настройках на смартфоне или ПК можно поменять то, как выводится информация, сделать отображение удобнее для своих задач.
Есть дополнительная настройка, при двойном постукивании вы можете из режима покоя выводить сразу какой-то из перечисленных параметров. Например, я настроил эту опцию так, чтобы видеть количество шагов. Нажатие на кнопку у меня показывает время, постукивание – шаги. Удобно.
Также как во всех шагомерах FitBit, вам нужно настроить программное обеспечение на iOS/Android или в вашем браузере (для ПК используется USB Dongle из комплекта), по мне, удобнее установить синхронизацию с телефоном, тогда об этом не надо задумываться, все данные постоянно актуальны.
При первой настройке вы указываете пол, вес, рост и другие данные о себе. Наверное, стоит указывать свою реальную фамилию и имя, чтобы ваши друзья могли с легкостью найти вас и соревноваться в том, кто больше прошел за день, неделю или месяц. Социальная составляющая в таких устройствах очень важна.
Можно выбрать, как будут выглядеть часы на маленьком экранчике, но разница не очень ощутимая.
Есть бесшумные будильники, когда вы можете настроить браслет на вибрацию, он очень мягко вас разбудит. Отключить его можно, нажав на кнопку.
Зарядить браслет можно за час от компьютера, этого вам хватит на 5 дней, в памяти хранятся все данные за 7 дней (поминутные) или за 30 дней (результаты каждого дня по каждому параметру), но думаю, что синхронизация будет происходить чаще.
Из новых и в чем-то бесполезных опций отмечу, что при подключении к смартфону браслет способен показывать номер или имя звонящего (они прокручиваются на экранчике, так как он небольшой и все не помещается). Насколько это нужно, не знаю, опция, на мой взгляд, довольно бесполезная. Версия Bluetooth – 4.0.
Отслеживание сна намного интереснее, тем более что браслет на руке совсем не мешает, даже во сне.
На сайте Fitbit вы можете просмотреть всю информацию о вашей активности в течение дня (и за другие периоды времени). Из дополнительных опций – возможность вводить данные о еде, а также вашем весе. И первая, и вторая опция для меня излишни, я не использую их. Возможно, что кто-то найдет их полезными.
И теперь самое главное, это социальная составляющая. Вы можете добавлять других людей в друзья, видеть, сколько они прошли, многих это мотивирует на маленькие подвиги, особенно когда это хорошие знакомые. Точность измерения у шагомеров FitBit одна из лучших на рынке, их можно считать эталоном, почти нет ложных срабатываний. И это все про шаги. Но давайте взглянем, как дело обстоит с измерением пульса.
Как измеряется пульс – недостатки технологии
С внутренней стороны вы увидите датчик сердцебиения, это два светодиода зеленого цвета, а также оптический сенсор. Аббревиатура HR в названии означает Heart Rate, но технологию назвали PurePulse. Аналогичным образом работает MIO Alpha всех версий, да и многие другие устройства. Плюс такого подхода в том, что измерение происходит за счет просвечивания кожи светом видимого спектра, который не наносит вреда. Измеряется изменение сосудов, зависящее от давления, а дальше эти данные обрабатываются. Плюс в том, что технология позволяет получать данные 24 часа в сутки, как минимум, в течение 5 дней от одной зарядки. А вот если отключить датчик, то время работы увеличится еще больше.
Теперь про точность измерения. Безусловно, если сравнивать с датчиками, которые встроены в телефоны и требуется приложить к ним палец, то вы получите примерно одинаковые результаты. Они не будут сильно отличаться, но это измерение в состоянии покоя, которое нас не должно сильно интересовать. Во время ходьбы сравнивал результаты с MIO Alpha, они получались примерно одинаковыми, обратил внимание, что на Charge HR эти результаты идут с небольшой задержкой в пару секунд, возможно, что так работает алгоритм измерения.
А теперь самое интересное – технология, встроенная в Charge HR, требует относительной неподвижности руки, при вибрации или резких движениях измерения будут неточными. Компания не говорит о том, что вы не можете использовать браслет при каких-то видах активности, например, игре в теннис. Но по факту, езда на велосипеде дает наиболее точные измерения, бег – уже чуть хуже, игра в теннис – совсем плохо. Любые движения рук сказываются на качестве измерений! И вот тут мы подходим к самому неприятному моменту этого трекера, он неточен в большинстве ситуаций при интенсивных нагрузках.
Представьте, что вы пришли в спортивный зал и решили немного позаниматься танцами. Вы скачете, машете руками, и трекер измеряет пульс в те немногие моменты, когда ваши конечности в фиксированном положении. То есть он выбирает значения относительного покоя, что приводит к занижению частоты сердечного ритма, так работает алгоритм, и он однозначно проигрывает любому кардиопоясу, который точно считывает данные. Если вы приседаете со штангой или делаете жим лежа, то возникает другая проблема – упражнение дает большую нагрузку как на сердце, так и на сосуды, но она кратковременная. То есть в моменте измерение также не происходит и значение отстает от реального.
На форуме поддержки Fitbit есть огромная ветка с обсуждением результатов измерений с другими кардиодатчиками, при высокой нагрузке и интенсивности упражнений (того же бега), отличие Charge HR в меньших значениях, которые отличаются на 20-35 процентов в зависимости от человека. Это крайне далеко от статистической погрешности, результаты крайне неточны, и применять их на практике нельзя. Посмотрите на график ниже.
Один из пользователей показал различие с датчиком Polar H7, результат Charge HR – нижний с заштрихованной областью. Впечатляет расхождение? Не то слово. По ссылке вы можете найти почти пятьдесят страниц разочарований и очень детальных сравнений с другими кардиодатчиками. Основная функция, которая рекламируется в Charge HR, оказалась крайне неточной в тех результатах, что она дает. Есть ли применение для датчика? Конечно, если вы только ходите и нет никаких больших нагрузок. Будет ли доступно исправление с новыми версиями прошивки? Очень сомневаюсь, так как изменить сам датчик невозможно, а неточность связана с алгоритмом его работы. Мусор из данных на входе не может дать точных данных на выходе.
Скажу честно, что меня постигло разочарование в этом браслете из-за того, как он измеряет пульс. Более того, аналогичные проблемы есть в Surge, то есть и часы подвержены той же проблеме. Для тех, кто хотел покупать эти устройства для занятий бегом или спортом, точно не рекомендую их, только для ходьбы, и то в спокойном темпе.
Наверное, не так важно, как устроена программная часть на смартфоне, если измерение пульса не работает, но все-таки остановлюсь на этом моменте, тут также есть любопытное. Несмотря на то, что в браслете есть вибромоторчик, никаких зон измерения пульса не предусмотрено, они показываются потом в программе, причем пиковые значения, что видны на браслете, отчего-то отфильтровываются, вы их не видите. Видимо, в FitBit посчитали, что высока вероятность ошибки. Расчет зон происходит по стандартному принципу: 220 минус возраст – это максимальное значение. Состояние покоя – это 50%, сжигание жира – 50-69%, кардионагрузка – 70-84%, пиковая зона – от 85%.
Никаких предупреждений о переходе из одной зоны в другую не предусмотрено. Более того, при тренировке экран гаснет и не показывает данные. Тот же Alpha Mio постоянно их отображает на большом и качественном экране, пульс видно в любых условиях.
Разочарование. Измерение пульса на Charge HR с относительной точностью возможно только для очень специфичных пользователей, во всех остальных ситуациях это бесполезная игрушка, которая дает неверные данные. Ориентироваться на результаты измерения пульса на этом устройстве может быть опасно для здоровья, так как значение пульса в реальности будет выше, легко себя будет довести до обморочного состояния. Вот так выглядит отчет о пульсе и нагрузке в программе на компьютере или смартфоне.
Впечатления
У FitBit хорошо идут дела, и продажи Charge HR, а также Surge таковы, что их невозможно быстро приобрести даже в странах, где они давно представлены. Я покупал свой браслет на MWC, там их сметали со скоростью несколько штук в минуту, а девочки только успевали подтаскивать большие коробки. Интерес к таким устройствам огромный, люди пробуют, что это такое.
Но проблема заключается в том, что свою основную функцию, измерение пульса, этот браслет реализует из рук вон плохо. Его цена – 149 долларов/евро, в то время как за 129 можно купить обычный Charge. И думаю, вы совсем не прогадаете, выбрав его. Почему? Да оттого, что этот браслет просто хорошо считает свои шаги, имеет все возможности, кроме измерения пульса. Но если вам нужно измерение пульса, то стоит посмотреть на MIO Alpha.
В этих часах меньше функций, зато они точнее измеряют пульс и в режиме реального времени всегда показывают его. И это большой плюс для такого устройства. Для занятий бегом все-таки стоит посмотреть на кардиопояс и какое-то иное устройство, ничего точнее не придумано, хотя и у этой технологии есть изъян, такие пояса не слишком удобны для многих. Но точность измерений требует жертв. Покупать Charge HR никакого смысла нет, это устройство с заявленными функциями измерения пульса справляется весьма условно и неточно.
Есть мнение, что когда фитнес-браслет Fitbit вдруг начинает глючить или зависает, то в большинстве случаев его лучше просто перезагрузить, чем пытаться разобраться с причинами возникновения проблемы.
В идеале, конечно, вообще не должен никогда ни глючить, ни сбоить, т.е. и перезагружать его тоже как бы и не надо никогда.
Однако, как показывает практика, время от времени все же приходится. К тому же, разные модели перезагружаются по-разному, плюс сама процедура занимает несколько минут, и это если знать, как что и как делать.
В общем, имеет место быть определенная заморочка, но решаемая.
Итак, для начала — краткий список , которые зачастую устранить можно простой перезагрузкой устройства:
- браслет не синхронизируется со смартфоном;
- браслет Fitbit завис и не отвечает на нажатия кнопок, тапы и свайпы;
- браслет не включается даже после полной зарядки;
- браслет Fitbit не работает должным образом, то есть перестал мониторить и отслеживать.
Попутно — одна хорошая новость: после перезагрузки профильные данные в Fitbit не удаляются, потому вся последняя информация об активности сохранится. Однако будут удалены записи о звонках, сообщения, уведомления календаря.
Собственно, теперь о том, как перезагрузить браслет Fitbit.
Как мы уже сказали, у каждой модели Fitbit данная процедура реализуется по-разному. Потому, дальше — в порядке очередности. Поехали:
как перезагрузить трекер Fitbit Zip:
Оснащается съемным аккумулятором, потому процесс ее перезагрузки сводится фактически к извлечению батарейки и отключению таким образом трекера на некоторое время. Чтобы вытащить батарею из Fitbit Zip:
- с помощью специального инструмента из комплекта поставки Fitbit Zip (маленькая пластиковая пластинка-отвертка) открываем крышку отсека аккумулятора (расположен он на тыльной части корпуса браслета);
- аккуратно извлекаем батарею;
- ждем 10 секунд;
- возвращаем батарею на место, обращая внимание на полярность (плюсиком вверх), и закрываем крышечку.
После этого операционная система Fitbit Zip перезагрузится. Об окончании процедуры перезагрузки вы узнаете по появлению на экране девайса номера его версии и серии смайликов.
как перезагрузить трекер Fitbit One
Здесь понадобится компьютер — можно настольный ПК, можно ноутбук — и штатный USB-кабель, через который вы заряжаете свой One. Далее:
- потом подключаем к кабелю сам трекер;
- теперь нажимаем и удерживаем кнопку трекера в течение 10-12 секунд;
- отключаем One от кабеля;
- просто нажимаем кнопку трекера, включаем, проверяем.
Если вы всё сделали правильно, ваш Fitbit One загрузится через несколько секунд, так сказать, в полностью готовом для дальнейшей работы состоянии.
как перезагрузить браслет Fitbit Flex
Тут тоже не обойтись без компа и фирменного USB-кабеля-зарядника. Понадобится также канцелярская скрепка либо зубочистка (или любой достаточно тонкий и прочный предмет). Если таковые имеются в наличии, то:
- сначала подключаем кабель к свободному USB-порту компа;
- подключаем к кабелю сам Flex (для этого надо вынять из браслета);
- на тыльной стороне кредла кабеля находим маленькую кнопочку;
- кнопочку эту нажимаем концом скрепки или зубочистки и удерживаем нажатие 3-5 секунд;
- отключаем трекер от кабеля.
После этого Flex несколько раз мигнет светодиодом, указывая на то, что процедура перезагрузки успешно завершена.
как перезагрузить браслет Fitbit Charge или Charge HR
Тоже находим комп и кабель-зарядник, затем:
- сначала подключаем кабель к свободному USB-порту компа;
- подключаем к кабелю сам Charge;
- кнопку трекера нажимаем и удерживаем 10-12 секунд пока на экране не появится иконка Fitbit с номером версии ОС рядом;
- отпускаем кнопку.
Процедура перезагрузки завершена, трекер должен работать нормально.
как перезагрузить браслет Fitbit Alta
- сначала подключаем кабель к свободному USB-порту компа;
- подключаем к кабелю свой Alta;
- находим кнопку на USB-коннекторе кабеля, за 8 секунд её надо нажать трижды с небольшими паузами между нажатиями.
Если на экране трекера появился фирменный логотип, значит, вы все сделали правильно, и трекер можно отключать от кабеля.
как перезагрузить трекер Fitbit Blaze
- на трекере одновременно нажимаем и удерживаем кнопки Back и Select (см. картинку), пока на экране не появится логотип FitBit;
как перезагрузить Fitbit Surge:
- на трекере одновременно нажимаем и удерживаем кнопки Back и Select (см. картинку), пока на экране Surge не появится логотип FitBit;
- отпускаем кнопки, ждем еще 10 секунд и включаем трекер (жмем кнопку Back), перезагрузка Surge произведена.
