Ненависть - это чувство, противоположное любви. Данное определение кажется банальным, но в действительности оно таковым не является. Так же, как и любовь, ненависть - очень сильное чувство. Она способна полностью завладеть человеком и всей его жизнью, поэтому зачастую ей невозможно дать рациональную оценку. Народная мудрость гласит: «От любви до ненависти один шаг». И действительно, как же сильно иногда можно возненавидеть человека, который совсем недавно был горячо любим. Разумеется, это происходит не просто так, а в ответ на оскорбленные чувства (например, измена мужа может вызвать у жены искреннее отвращение, хотя совсем недавно жена искренне любила своего супруга). Таким образом, любовь и ненависть тесно взаимосвязаны, хотя и находятся на противоположных полюсах шкалы чувств человека. После исчезновения и любви, и ненависти человек, в конце концов, становится абсолютно равнодушным и безразличным.
Ненависть всегда связана с угрозами, страхом, насилием и преступлениями. Человек, охваченный этим чувством, способен на любые поступки, так как его разум перестает контролировать остальные чувства. Таким образом, ненависть - это отрицательное чувство. Ведь ослепленный ею человек непредсказуем, и никто не знает, как и когда его злоба вырвется наружу. В худшем случае человек становится одержимым гневом или местью, правда, такое состояние встречается редко. Чаще всего все заканчивается дракой или же человек демонстрирует явное неуважение по отношению к объекту своей ненависти, например, оскорбляет, затевает ссоры и т.п. Иногда ненависть вообще никак не проявляется. Однако она продолжает существовать и оказывать негативное влияние на жизнь человека.
Ненависть способна полностью завладеть человеком и отравить его жизнь. По действием негативных эмоций человек иногда не отдает себе отчета в своих действиях.
Как реагировать на ненависть?
>Реакция зависит от того, кто кого ненавидит и в какой форме это проявляется.
Вас ненавидят
>Если Вы видите, что вызвали чей-либо гнев, то есть лишь два варианта: надо либо попытаться поговорить с этим человеком и объясниться, либо избегать его. Все-таки первый вариант лучше, так как только откровенный разговор и анализ причин злобы позволят избавиться от нее и наладить отношения. Однако иногда лучше держаться подальше от охваченного ненавистью человека, стараясь тем самым защитить себя от него.
Вы ненавидите
>Если Вы почувствовали, что ненавидите кого-то, не следует сразу подавлять это чувство. Прежде всего, надо попытаться понять, в чем причина такого отношения, обоснована ли она. Необходимо себя спросить:
- Почему во мне появились отрицательные чувства? Какие слова, действия их вызвали?
- Знакомо ли мне это чувство? Не вызывали ли ранее похожие события бурю отрицательных эмоций во мне?
- На какие поступки я способен под действием злобы?
- Каким образом я могу управлять этими чувствами?
- Что я чувствую, зная, что меня сильно ненавидит другой человек?
Только откровенные ответы на эти вопросы и их тщательный анализ позволят человеку понять сложные механизмы зарождения отрицательных эмоций и попытаться выработать план дальнейшего поведения с окружающими людьми.
Отношение к себе
>Ненависть по отношению к себе может привести к разрушению личности. Например, различные патологические влечения, депрессия, неуверенность в себе. Крайнее проявление ненависти к себе - это самоубийство.
ЧУВСТВО НЕНАВИСТИ
ЦВЕТА АУРЫ
- КРАСНЫЙ цвет- гнев .- Ярко - красный цвет- дикость, крайняя степень ревности .
- Алый цвет – раздражительность .
Древняя китайская медицина связывала болезни печени с гневом, повышенной раздражительностью. Современная медицина утверждает, что именно в этом органе локализуется злость, раздражение, гнев, ненависть, примитивные чувства.
- Красно - коричневый цвет- чувственность и жадность .
Негативные эмоции испытываемые к другому человеку создают привязки по чакрам.
Муладхара (базовая чакра) – страх, агрессия.
Свадхистана (половая чакра) – похоть, навязчивая идея.
Манипура (пупочная чакра) – подчинение или наоборот стремление к власти.
Анахата (сердечная чакра) – любовь и ненависть.
Вишудха (горловая чакра) – стремление к самореализации.
Аджна (лобная чакра) - привязки к тому, что человек считает истиной, принципы и установки.
Сахасрара (венечная чакра) – привязки к эгрегорам.
"Нет огня, большего, чем страсть; нет беды, большей, чем ненависть; нет несчастья, большего, чем тело; нет счастья, равного спокойствию в желаниях"
Пренебрежение, презрение, предвзятость, издевка, насмешки, язвительность, ирония - все это проявления ненависти . Ненависть вспыхивает снова и снова. Она ненасытна, как похоть и жадность. Она может временно отступить, но затем возвращается с удвоенной силой. Если отец кого-то недолюбливает, его дети тоже начинают ненавидеть этого человека, не имея на то никаких причин, ведь он не причинил им никакого вреда. Такова сила ненависти. Иногда одно воспоминание о старом обидчике, оскорбившем человека лет сорок назад, вызывает у последнего вспышку ненависти.Ненависть укрепляется повторными проявлениями ненависти. Ненависть нельзя победить ненавистью, она уничтожается только любовью. Этот недуг требует долгого и упорного лечения, так как пускает глубокие корни в подсознание. Он таится в самых неожиданных уголках души.
Англичанин ненавидит ирландца, а ирландец - англичанина. Католик терпеть не может протестанта, а протестант - католика. Это вражда между народами и религиями. Иногда человек с первого взгляда, без всяких причин начинает ненавидеть другого. Эта ненависть может идти из прежних воплощениях. В нашем мире обычные люди не знают, что такое чистая любовь. Себялюбие, зависть, жадность и похоть - спутники ненависти. В период кали-юги ненависть усиливается.
Нужно воспитывать чистую, бескорыстную любовь. Во всех живых существах кроется единое Я. Зачем же сердиться на других? Как можно относиться к ним с презрением? Зачем разделять и искать различия? Осознайте единство жизни и сознания! Повсюду ощущайте Дух Единства (Атман). Радуйтесь, излучайте покой и любовь.
В своей первой битве силы я встретился в тумане со своими врагами.
- Но у тебя врагов нет.
Тебе не свойственно ненавидеть людей.
- А во мне это было.
Моя ненависть к людям была для меня способом потакать своей слабости.
Теперь этого нет.
Я победил в себе ненависть, но в той первой битве силы она меня почти разрушила...
Сила - штука очень странная, волшебная.
Чтобы в полной мере ею обладать и повелевать, нужно сперва обзавестись некоторым количеством силы, достаточным для начала.
Можно, однако, сделать и по-другому: понемногу накапливать силу, никак ее не используя до тех пор, пока не наберется достаточно, чтобы выстоять в битве силы.
К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан.
Ненависть - это крайнее проявление неприятия
Давайте разложим слово "ненавижу" на составляющие - не – на - вижу . Получается, что, ненавидя, мы мысленно избавляемся от человека: "Я тебя уже не вижу". То есть тебя уже нет. Как часто мы говорим: "Глаза б мои тебя не видели" или "Видеть тебя не хочу". То есть не желание видеть человека - это тоже ненависть.
Есть еще одно проявление ненависти - безразличие и равнодушие. Это та же самая ненависть, только подавленная. Если у вас есть к кому-нибудь чувство безразличия, то это значит, что когда-то вы ненавидели этого человека, но не простили не поблагодарили его и не осознали, чем вы его привлекли в свою жизнь. И теперь эта ненависть в виде безразличия сидит глубоко в подсознании и отравляет вашу жизнь.
Ненависть на энергетическом уровне - это не просто пожелание смерти, а это уже убийство. В первом послании от Иоанна Богослова говорится: "Всякий, ненавидящий брата своего, есть человекоубийца..." И такая программа разрушения обязательно разворачивается против самого автора и превращается в программу самоуничтожения.
Ненависть приводит к очень серьезным болезням. Прежде всего она "бьет" по голове и глазам. Эпилепсия, болезнь Паркинсона, параличи, травмы головы и травмы вообще, мигрени, болезни глаз, опухоли, тяжелые кожные заболевания могут быть следствием ненависти . Фактически, люди уничтожают друг друга на подсознательном уровне, а потом удивляются, почему в мире так много насилия.
Если у человека несколько желчных камней, то он испытывает ненависть к нескольким людям. Чем больше человеку приходится хранить улыбку, пряча в душе злобу, чем больше приходится притворяться, тем чаще возникает почечнокаменная болезнь.
Характер проблемы или болезни зависит от силы и направления ненависти. Например, если мужчина ненавидит женщину, то страдает его "мужское достоинство". Все очень просто. Ведь в каждом человеке есть мужское и женское начало Вселенной. И, направляя свою ненависть на женщину, мужчина разрушает себя. Мужчина страдает в течение нескольких лет от простатита. Уже появляется половая слабость. Никакие лекарства и процедуры не помогают. А причина болезни в его ненависти и презрении по отношению к жене, в его желании отомстить ей за ее измену. Если женщина презирает и ненавидит мужчину, то получает "удар" по своим половым органам. Жена долгое время обижается и ненавидит мужа за его безнравственное поведение, за оскорбления. Через некоторое время у нее обнаруживают опухоль матки. Дети, ненавидящие родителей, страдают сами от неустроенной личной жизни и получают такое же отношение своих детей к себе. Дочь осуждает и ненавидит отца-алкоголика. А отец является для девочки воплощением мужского начала Вселенной. В ее подсознании уже с детства действует программа уничтожения мужчин. Она подрастает и выходит замуж. Первый брак - неудачный - развод. От первого брака рождается девочка (мальчики будут просто нежизнеспособны). Второй брак - тоже неудачный. И от второго мужа тоже рождается девочка. Женщина пытается построить семью с другим мужчиной, и даже живет некоторое время с ним. Но потом отношения разрываются. А ее дочери подрастают и выходят замуж уже за таких мужчин, которые пьют, оскорбляют и бьют их. Программа ненависти к мужчинам, заложенная матерью, действуя в подсознании потомков, возвращается обратно ответной агрессией.
Если человек ненавидит группу людей, общество, страну, то будет страдать не только сам, но и его дети. Ненависть - это мощная программа уничтожения того, против кого она направлена. В детях эта программа усиливается во много раз. Мужчина, ненавидящий мерзавцев, негодяев, получил сына-наркомана. Женщина, ненавидящая людей, получила сына-убийцу.
Ненависть, как способ поведения, тоже имеет позитивное намерение. Если вы ненавидите правительство за его действия, то своей ненавистью хотите уничтожить это правительство, чтобы на его место пришло другое, которое отвечало бы вашим требованиям. Ведь вы хотите жить в справедливом, высоконравственном государстве, в котором бы уважали вас. Если ненавидите соседа за его подлость, то хотите уничтожить его, чтобы воцарилась справедливость. Если кто-то хочет забрать ваши деньги, то вы начинаете ненавидеть этого человека. Вы хотите сохранить ваши деньги. Если кто-то "уводит" у вас любимого/любимую, то вы ненавидите этого человека, готовы уничтожить его. Если ненавидите близкого, то это значит, что он так сильно унизил, оскорбил или обидел вас, что вы готовы убить его. И вы его убиваете. Только мысленно.
Ненависть, как производная от
Это желание свои чувства, свою нравственность, справедливость и порядочность поставить превыше всего. Но чем выше вы возноситесь, тем больнее будет падать. И вообще, на каком основании вы считаете, что ваша модель мира, ваше мировоззрение истинно? Ваше мировоззрение - это всего лишь одна точка зрения на Реальность из нескольких миллиардов. И причем каждая точка зрения заслуживает уважения. И тем более, как можно сделать мир лучше и чище с помощью убийства, вызванного ненавистью? Это абсурд! В этом мире нет ничего плохого и грязного. Бог создал чистый и прекрасный мир. Необходимо принять такую мысль, что этот мир очень гармоничен и справедлив. И это действительно так. Ведь каждому воздается по его мыслям и действиям, по вере его. Каждый сам создает свой мир. Эту мысль некоторые люди принимают с трудом. Им очень тяжело отказаться от своих старых убеждений и принципов.
Доктор, вы что же, предлагаете мне говорить на "черное", что это "белое"?
- возмущается пациент, пожилой мужчина, страдающий от серьезного заболевания.
- Как я могу одобрять действия вора, который украл последние деньги у пенсионерки, или действия нашего правительства, которое обворовало миллионы людей?
- Я не заставляю вас одобрять действия воров, жуликов и убийц, - отвечает доктор.- Я предлагаю принять мысль, что Вселенная очень гармонична и справедлива, и начать видеть это в своей жизни.
Если вор украл деньги у пенсионерки, то это значит, что она сама, привлекла его в свою жизнь, своими мыслями. Может быть, она жалела свою соседку, бедную пенсионерку. А может быть, презирала или ненавидела богатого. Вот этими мыслями и чувствами и привлекла вора.
Так кого же обвинять? Некого. Просто каждый получил по своим мыслям. Высшая сила, Вселенная учила пенсионерку через вора правильному отношению к деньгам.
Вы можете неодобрять действий вора, но и не осуждать его не стоит. Пожелайте каждому из них удачи на их жизненном пути: пенсионерке - правильно обращаться с деньгами, а вору - заботиться о своем материальном благосостоянии другими, позитивными способами.
- А как же убийство, да еще невинных детей?
- Ребёнок привлекает в свою жизнь убийцу потому что ещё до воплощения его душа решила таким образом отработать какую то часть кармы, это может быть также быть уроком для людей кто будет связан с этим убийством.
- Доктор! При всем уважении к вам, все, что вы говорите, не укладывается у меня в голове. И если быть более откровенным, то все это - чушь. Вы мне дайте лекарство, которое меня вылечит, - и все. И не хочу я что-то менять. Я даже перед лицом смерти не изменю своим принципам.
- Ну, тогда я вряд ли смогу вам помочь. Но в любом случае я желаю вам удачи.
Как сильно и глубоко в нас внедрили определенные догмы и принципы, которые приносят в нашу жизнь боль и страдание. И мы их безоговорочно приняли на веру, не пытаясь даже усомниться в их справедливости.
Хотите быть здоровыми и иметь здоровое потомство - освобождайтесь от ненависти. Для этого возьмите на себя ответственность за свой мир! Начните с себя. Меняйте свои мысли и свое поведение - и окружающий мир изменится. Новые мысли создадут новые ситуации. Научитесь принимать! Принимать себя , других людей, свою жизнь и судьбу. Уважайте себя и других! Проявляя уважение к другим, вы уважаете прежде всего себя. Научитесь одобрять и хвалить! Стремитесь замечать в людях только хорошее, позитивное, полезное. Помните, что в каждом человеке есть любые качества. И если ваши помыслы чисты, то и люди покажут вам свои лучшие стороны.
Если вы хотите изменить окружающий мир и людей, то можете пользоваться насилием. Есть такой способ. Это очень хороший способ. Хороший для того, чтобы сделать свою жизнь и жизнь своих детей несчастной. И если вы берете на себя ответственность пользоваться именно этим способом, то тогда помните о тех последствиях, которые будут. По одному из законов Вселенной - подобное притягивает подобное - ваша ненависть привлечет в вашу жизнь ответное насилие.
Внешний мир - это мой мир, и я сам его создаю, то, изменяя свое мировоззрение, я меняю свой мир, а значит, и окружающий мир.
Хотите изменить окружающих - меняйтесь сами. Тогда ни к кому не будет претензий - ведь все зависит от вас.
Практически каждый из нас ощущал на себе деструктивное влияние ненависти. И не важно, как она зародилась внутри – появилась в следствии объективных причин или вызвана путем целой серии обстоятельств. Данное чувство практически не подвластно контролю со стороны человека – испытывая ненависть к людям, можно забыть о нормах морали, о приличии и тактичном поведении. Если вы не сможете найти ответ на вопрос – как избавиться от злости и ненависти к определенному человеку, то можно испортить жизнь и отношения с теми, кто вам действительно небезразличен.
Учимся владеть собой и справляться с гневом
>Чтобы научиться контролировать свои эмоции, психология рассматривает множество методик по управлению своим гневом. Рассмотрим самые действенные и популярные из них:
- Чтобы продолжать жить без гнева, еще древние мыслители предлагали самый действенный способ – найти причину простить обидчика. Если вы не хотите прожить всю свою жизнь в постоянных скандалах, неприятностях и обидах, то данное умение прощать просто необходимо. Вашему обидчику будет без разницы, страдаете ли вы, но время, потраченное на месть, желание сделать неприятелю больно, только отнимет ваши силы и здоровье, которые очень трудно восстановить после такого стресса;
- Прежде чем приступить к строительству планов мести, рассмотрите все причины – а так ли глубока ваша обида? Достоин ли оппонент вообще вашего внимания? Рекомендуется поставить себя на место вашего «врага», представить, о чем он думал и как мыслил, причиняя вам обиду – возможно, эти действия направлены на вас ввиду вашего поведения или поступков, которые и побудили человека нанести вам моральный вред. Возможно, поступки противника, лишь отражение ваших действий по отношению к нему;
- Не забывайте про фактор современной жизни. Бешеный темп, с которым мы шагаем по жизни, постепенно изматывает человека, делает его нервозным. В таком состоянии очень трудно правильно расставлять приоритеты и трезво реагировать даже на «безобидные колкости и ситуации. Не умея расслабляться, человек сам обрекает себя на негативные эмоции, которые могут выплеснуться в любой момент. Психологи рекомендуют научиться расслабляться и сбрасывать все негативные эмоции, которые начали зарождаться внутри вас;
- Многие ученые и врачи заметили и доказали, что всплеск негативных эмоций негативно сказывает на общем физическом состоянии человека. Начинают активно развиваться самые разные заболевания, вплоть до онкологии. Поэтому, когда человек злится и не может справиться со своими эмоциями, он обрекает себя на проблемы со здоровьем и постоянные походы к врачам.
- Мы рассмотрели ряд негативных воздействий и последствий, которые могут проявиться в результате злости и агрессии в адрес неприятного вам человека. Теперь рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут справиться с гневом:
- Чтобы не сломать свою жизнь, попробуйте выплеснуть накопившийся гнев любым удобным способом – кому-то помогает крик, кто-то пишет все свои обиды и переживания на лист бумаги и потом рвет на мелкие кусочки. Многие психологи рекомендуют заняться спортом – физические нагрузки отлично снимают стресс, заставляя забыть всю ненависть и негативные эмоции в отношении какого-либо лица;
- Чтобы ответить на вопрос – как справиться с ненавистью к определенному человеку или людям в целом, необходимо просто расслабиться и подумать. Если злоба овладеет вашим разумом, вы подвергнете себя и окружающих серьезной опасности. Не стоит идти на поводу у вашего гнева – остыньте, подумайте о последствиях. Если вы будете идти на поводу у эмоций, последствия такого выбора будут непредсказуемыми и не приведут ни к чему хорошему;
- Ненависть – негативное явление. Она блокирует разум и делает с человеком невообразимые вещи. Если вы не сможете погасить в себе гнев и обиду, вы создадите благоприятную почву для нежелательных действий и ошибок;
- Не стоит затягивать с избавлением от негативных эмоций – бесспорно, человек вас обидел, человек заставил вас переживать. Но не стоит копить в себе ненависть. Просто пересмотрите свои отношения с данным человеком, если все очень плохо – «сожгите мосты» и вычеркните его из вашей жизни. Необходимо жить будущим и не оглядываться в прошлое – только так вы сможете быть счастливым;
- Не стоит нагнетать обстановку вокруг конфликта и неприятностей, которые принес вам человек или люди. Это не ваши проблемы, а слабость оппонента. Оставьте все дурные мысли – человек сам себя наказал тем, что потерял вас как друга, надежного и верного человека. Не стоит опускаться до его уровня;
- Уметь справиться со своими эмоциями – удел сильных мира сего. Данный опыт только закалит характер умного и рационального человека, сделав невосприимчивым к «людям» дурного склада характера. Прошлое всегда будет прошлым и былое уже не вернуть. Так зачем думать и переживать неприятные эмоции, если можно их отпустить и ясным, чистым и трезвым взглядом смотреть в светлое будущее.
Теперь вы знаете как избавиться от чувства ненависти и спокойно можете продолжать жить и радоваться жизни. Ненависть – страшная вещь, которая может «сжечь» человека изнутри, превратив его в настоящего монстра, не способного мыслить трезво и здраво. «Взорвавшись», вы в конечном итоге будете испытывать лишь растерянность, гнев и страх, которые впоследствии скажутся на здоровье.
Чтобы забыть об обиде, вспомните все хорошее, что с вами случалось в жизни. Следует помнить, что все, что происходит с вами, направлено на закалку вашей силы воли. По прошествии многих лет вы оцените данный урок и лишь усмехнетесь своим переживаниям и обидам.
Если вы сомневаетесь в том, что сможете справиться с возникшими проблемами самостоятельно, обратитесь к квалифицированному психологу.
Ненависть и другие, так называемые, негативные чувства, это такие эмоции, в которых в наше время, не стоит признаваться. Ведь человек, который открыто говорит, что ненавидит – не принимается социальным окружением. Это своего рода лицемерие, потому что так люди пытаются подавить ненависть, и ее называют гневом, яростью, нежеланием и т.д. Тем не менее, каждое подавленное чувство должно найти себе какое-нибудь выход.
В процессе воспитания, родители и педагоги пытаются вселить в нас уверенность в том, что есть чувства, хорошие (такие, которые можно, и даже нужно переживать) и чувства плохие, такие, которые не следует переживать. Ребенок, который проявляет злость, гнев и ярость получает осуждение, родителей, учителей и других воспитателей. Таким образом, вызываемое в ребенке чувство вины укрепляется из-за опыта, так называемых негативных чувств. А ведь вместо того, чтобы наказывать, надо, скорее, задуматься над причинами, вызывающими негативные эмоции.
Первым шагом в том, чтобы справиться с собственной ненавистью (как ни парадоксально) является разрешение себе ощущать ее. Нет чувств плохих и хороших, есть только мои чувства. Если я так чувствую, это значит, что должна быть какая-то причина. Мы должны сначала осознать свою ненависть, чтобы научить себя с ней справляться. Необходимо осознать и принять тот факт, что мы ее чувствуем. Ненависть – это, в принципе, то же самое чувство, что и любовь, только с противоположным знаком. Человеческая любовь не является любовью идеальной и чистой, но имеет много темных страниц, ненависть же – это одна из них.
Второй шаг – это обращение к разуму, к интеллекту. Если мы попробуем объективно рассмотреть наше отношение к человеку, которого мы ненавидим, это расставит все по своим местам. Мы поймем, что на самом деле мы не только ненавидим этого человека „в целом”, но скорее мы ненавидим несколько (или одну) из его характеристик. А может быть, и вообще так, что мы просто плохо знаем этого человека, может нам известны всего несколько его качеств, и большинство из них, мы воспринимаем как негативные?
Сильные чувства, как любовь, так и ненависть, способны закрывать истину о человеке, на которого они направлены. Поэтому давайте попробуем внимательнее присмотреться к объекту нашей ненависти и, в первую очередь, рассмотреть те качества, которые нас больше всего раздражают. Затем попробуем найти какие-то хорошие, положительные черты характера этого человека. Это возможность лучше узнать и понять другие стороны и подумать над тем, в какой степени его хорошие характеристики, уравновешивают плохие черты характера.
Человек не является существом неизменным. С течением лет происходит его развитие, и особенности его личности подвергаются трансформации. Может быть, человек, которого мы ненавидим, с течением жизни изменился в лучшую сторону, и мы просто не смогли или не захотели этого заметить.
Но надо быть реалистом. Скорее всего, мы не начнем любить кого-то, кто долгое время вызывал в нас ненависть. Однако, мы можем оставить эту ненависть, потому что она разрушает в основном нас самих, вызывая психологический дискомфорт и чувство вины.
Как избавиться от ненависти к человеку? От любви до ненависти, не секрет, – совсем недалеко. А вот на обратный путь могут уйти годы.
Сильные приязнь и неприязнь – по сути, две стороны одной медали, именуемой «неравнодушие». А значит, вполне реально избавиться от ненависти к человеку, который вам небезразличен.
Первое, что следует сделать – понять, на какой почве возникла ненависть . Это слишком сильное чувство, чтобы взяться из ниоткуда.
1. Ненависть от любви. Случается «нелюбовь по обстоятельствам», когда человек причинил вам боль, нанес смертельную душевную рану: бросил, изменил, предал, обокрал.
Поскольку убежать от любви к нему не так-то просто, и равнодушие за один день не вырастает, то организм защищается лютой злобой и ненавистью. Фактически, это барьер, попытка сердца закостенеть и не пустить в себя еще больше грусти и обиды.
Защитная реакция – дело непостоянное, и, спустя время, эта ненависть сама рассосется, уступив место хладнокровному безразличию. Просто отвлекитесь – на хобби, спорт, друзей и фильмы, – и переждите.
2. Конфликтная ненависть. Наука соционика подразделяет людей на 12 типов, и среди некоторых конкретных пар возникают конфликтные отношения. Это два типа личности, которым не суждено понять и услышать друг друга.
Между ними с первых минут знакомства пробегает кошка, все деловые беседы ведутся на повышенных тонах, а к концу совещаний оба чувствуют себя злыми и измотанными. Это разговор слепого с глухим, и тут ничего не изменить.
Такого конфликтера, если он оказался в вашем поле зрения, легко возненавидеть. Чтобы избавиться от ненависти к человеку, надо понять, что причина чувства кроется в недопонимании. Никто никого не хочет обижать намеренно (отставить !).
Вас такими создала природа. Выход – избегать встреч, перевестись в другой отдел, или почитать про соционические типы и научиться говорить на его языке. Вдруг удастся найти компромисс?
3. Заочная ненависть. Когда у вашего возлюбленного до вас была жена или девушка, и она, не дай бог, иногда звонит ему и что-то просит, рано или поздно вы начинаете ревновать. А уж если он расскажет о ней что-нибудь личное, предастся воспоминаниям, и в них будет упоминать страшное слово «мы»…
Чтобы избавиться от ненависти к бывшей, . Ревность и злость вырастают из ощущения шаткости нашего положения. Вдруг он вернется, вдруг она красивее? Но он ушел к вам, а она давно счастлива с другим (а может, до сих пор страдает и плачет).
И не выдумывайте лишнего. Ненависть, словно яд, мучает тело и разъедает самые крепкие отношения.
Можно развенчать выдуманного врага: перестаньте ненавидеть заочно и познакомьтесь с «обидчицей». Она-то знать не знает о ваших коварных мыслях, а может, уже и не помнит своего бывшего.
4. Ненависть по объективным причинам. Сложно оправдать столь губительное чувство. Но иногда люди действительно причиняют вред другим и, тем самым, накликивают их ярость. Часто она выливается в кровную вражду, когда два рода повздорили сто лет назад, уже и не помнят из-за чего, а внуки их до сих пор воюют.
Бывает, что конфликт возникает из-за столкновения позиций, взглядов, традиций, культур, веры. Когда кто-то отрицает нечто, крайне важное для вас. И ничего, кроме зла, в душе не образуется. Надо воспитывать свою толерантность, терпимость к чужому мнению и уважение к оппонентам.
Когда вас несправедливо унижают и оскорбляют, а в силу высокого положения обидчика вы не можете ответить, кажется, будто вам остается только тихая ненависть. Но, чтобы избавиться от злости и неприязни, осознайте: эти чувства вредят не тому человеку, а вам! Гневаться – большой грех, он разъедает все внутри.
Изучите свое чувство, познакомьтесь с ним поближе – отчего возникло, почему, как? Затем спасите себя от этой эмоции: мысленно попросите прощения у того человека и сами простите его. Верующие могут зажечь свечку и помолиться за него, ведь он слаб и грешен.
Воспитывайте в себе сострадание и другие добрые черты. Научитесь прощать себе свои ошибки и избавьтесь от чувства вины за давние деяния. Обычно именно самокопание и неуверенность в своем праве на счастье заставляет нас злиться на других, столь же несовершенных.
Перестав ненавидеть, вы заметно улучшите свою жизнь!
